Pénzcentrum • 2022. augusztus 16. 09:03 Egyre drágább az otthoni főzés is a drágulás miatt - bár még mindig az a legtakarékosabb, ha rendelés vagy étterem helyett otthon főzünk magunknak. Az megnézte, hogy mennyit drágultak a klasszikus magyar vasárnapi ebéd főbb elemei. A csirkehúsleves alapanyagainak összértéke a 2018-ban még 911 forint volt, ez idénre 1398 forintra emelkedett (a hatósági árak torzító hatása miatt sem csirke far-hát, sem csirkemell nem került a levesbe) az utóbbi évben 1032 forintról drágult a leves 1398-ra. A rántotthús is borzasztóan megdrágult, 1325 forintról indult 2018-ban 60 dkg hús, panr és olaj, idén júliusban pedig már 2051-be kerül mindez. Tavaly ilyenkor még 1633 forintért lehetett ezeket az alapanyagokat megvenni.
A kevesebb több Ha diétázol, akkor nemcsak az ételek alapanyagán kell változtatnod, de a bevitt mennyiségen is: ráadásul ha mindenből kevesebbet eszel, akkor a költségeken is spórolsz. Az innivalókra is figyelj oda: egy pohár kóla nemcsak egészségtelen, de száz kalóriát ad a menühöz, így helyettesítsd: igyál ásványvizet vagy cukrozatlan gyümölcslevet. Az édesítőszerrel, citrommal készített limonádé is jólesik a nyári melegben, még a szervezetedet sem rombolod vele, és nem drágább, mint a szénsavas üdítő. Összességében elmondhatjuk, hogy egy egészséges vasárnapi ebéd pár száz forinttal többet kóstál, és szakítani kell hozzá a hagyományokkal is, de megéri: az egészséged nem lehet elég drága. Ági (27) már el sem tudja képzelni a régi ebédeket"Büszkén mondhatom, hogy egyelőre tíz kiló mínusznál tartok. Nem vagyok valami sportos alkat, enni pedig mindig is szerettem, így a trükköm a táplálkozás: minden egészségtelen vagy hizlaló részét helyettesítem. Lassan szakértője vagyok a szénhidrátcsökkentett lisztkeverékeknek, a természetes cukorpótlóknak, a zöldségek kalóriaértékének, de megéri.
Vasárnapi ebéd: aszalt szilvás csirkemell - Blikk Menü Blikk Extra Galéria Blikk + Győző Podcast Filmklikk Receptek Autó Erotika Tech Hoppá! Ezt ajánljuk 2012. 11. 29. 16:18 Vasárnapi ebéd: aszalt szilvás csirkemell Különleges csirkemell aszalt szilvával és sonkával. Próbáld ki! Hozzávalók (5 személyre) 10 szelet csirkemellfilé csirkefűszersó 10 szelet trappista sajt 10 szelet gépsonka 20 db aszalt szilva 100-150 ml tej 50 g reszelt sajt Elkészítési idő: kb. 90 perc Elkészítése 1. A melleket mossuk meg, nyomkodjuk szárazra, és klopfoljuk ki. Kenjük be a fűszersóval. Az aszalt szilvákat áztassuk be a tejbe. 2. Tegyük a húsra a gépsonkát és a szelet sajtot, arra 2 db áztatott aszalt szilvát, majd tekerjük fel. Kenjünk ki egy hőálló sütőtálat vajjal, rakjuk bele a göngyölt szeleteket, majd szórjuk meg reszelt sajttal. 180 fokra előmelegített sütőben süssük kb. 40 percig vagy addig, amíg a sajt a tetején kicsit megpirul. Horváth Istvánné Marika, a Blikk Extra Receptek olvasójának receptje További ünnepi finomságokért és olvasói receptekért keresd a Blikk Extra Receptek legújabb számát!
Iratkozz fel a hírlevelemre, hogy eljussanak hozzád az új receptjeim és életmódtippjeim. vissza
Egy tálban a mézet, ketchup-ot és a paprikát összekeverjük. Szárnyakat egy sütőedénybe tesszük és meglocsoljuk a páccal. 30-35 percig sütjük letakarva, 170-180 fokon, majd mikor már majdnem késszen van 5-10 perc nem letakarva.