ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT 820. 10. 02. 6 kcalgrammgrammgramm KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM Energia82 kcal Fehérje0. 1 g Zsír0. 0 g Telített0 g Egyszeresen telítetlen0 g Többszörösen telítetlen0 g Szénhidrát2. 6 g Cukor1 g Rost0. 0 g Nátrium5 mg Koleszterin0 mg Glikémiás Index0 VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiségNRV% A-vitamin0 IU3000 Alfa-karotin0 µg0 Béta-karotin0 µg0 Béta-kriptoxantin0 µg0 Retinol0 µg0 B1-vitamin (Tiamin)0. 005 mg1. 1 B2-vitamin (Riboflavin)0. 015 mg1. 4 B3-vitamin (Niacin)0. 108 mg16 B5-vitamin (Pantoténsav)0. 045 mg6 B6-vitamin (Piridoxin)0. 05 mg1. 4 B8-vitamin (Kolin)4. 3 mg425 B9-vitamin (Folsav)1 µg200 B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2. 5 C-vitamin0 mg80 Cink0. 12 mg10 D-vitamin0 µg5 E-vitamin0 mg12 Foszfor18 mg700 K-vitamin0. 4 µg75 Kalcium9 mg800 Kálium71 mg2000 Likopin0 µg10000 Lutein+Zeaxantin0 µg10000 Magnézium10 mg375 Mangán0. 117 mg2 Nátrium5 mg2000 Réz0. 004 mg1 Szelén0. 1 µg55 Vas0. 27 mg14 Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza.
Sokan élveznek egy pohár bort étkezés közben vagy a napon, de sokkot okozhat, ha megtanulja az elfogyasztott kalóriákat. De vajon tényleg egy üveg bor ennyire rossz az Ön számára, ha a kalóriákat illeti? Nálunk van a mélypont… Egy nagy 250 ml -es pohár 228 kalóriát tartalmazhat, ami több, mint egy lekváros fánkHitel: Getty - Közreműködő Taylor swift az american idoltól származott? Hány kalória van egy üveg borban? A Human Nutrition Research szerint egy üveg közepesen száraz fehérbor 570 kalóriát fog visszaállítani. Ez egyenértékű a csirkével, kesudióval és tojásos sült rizzsel. És rossz hír, ha inkább vörösboros vagy, hiszen még inkább azokban az üvegekben. Egy üveg átlagos erősségű vörösbor 644 kalóriát tartalmaz, ami 14 Jaffa süteményhez vagy egy McDonald's sajtburgerhez és közepes krumplihoz hasonlít. Számos vállalat kihasználja azt, hogy az emberek megpróbálják csökkenteni a kalóriáikat "vékony palackok" piacra dobásávalHitel: Getty - Közreműködő Hány kalória van egy nagy vagy kis pohár borban?
A legtöbb vörösbor átlagosan 80-120 kalóriát tartalmaz egy 5 unciás adagban. A sikeres fogyáshoz a szervezetnek több kalóriát kell elégetnie, mint amennyit rendszeresen elfogyaszt. A borivás egyszerű aktusa arra készteti a szervezetét, hogy kalóriát égessen. A bor fogyasztásakor a szervezetnek speciális enzimeket kell termelnie az alkohol megemésztéséhez.