Megfázáskor mindig gondoljon erre a gyógynövényre, mert rengeteget segíthet a tünetek csökkentésében. A gyömbér egy remek gyulladáscsökkentő gyógynövény, amely még a fájdalmat is csillapítja. Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma! Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt. Orrduguláskor a fertőtlenítő gyógynövények is sokat segíthetnek. A gőzölés sokat enyhíthet az orrduguláson, de nem mindegy, hogy milyen gyógynövényeket használunk. A legjobb fertőtlenítő gyógynövény, amelyet a forrásban lévő vízbe tehet, a borsmenta és a kakukkfű. A borsmenta mentolt tartalmaz, amely gyógyítja a nyálkahártyát és a légzést is megkönnyíti. A kakukkfű is csökkenti az orrdugulást, mivel a légzőfelületeket tisztítja és még a köhögést is csillapítja. Az arcon végzett nyugtató masszázs is segíthet az orrduguláson. A masszázs nemcsak a vérkeringést serkenti, hanem az orrdugulás és a nehezített levegővétel miatti fájdalmat is enyhíti. A leghatásosabb, ha a homlokát, illetve az orr két oldalát masszírozza gyengéden.
1045 Budapest, Tó utca 1-5. Magyarország Tel. :+36 1 505 0055 CNOT1092
Te is éppen valamilyen légúti betegséggel küzdesz? Lehet, hogy megvan a tökéletes természetes gyógymód az orrdugulásra. Vöröslő orrok mindenütt Mostanában akármerre nézünk, körülöttünk mindenki köhög, prüszköl, rosszabb esetben lázasan fekszik. Sajnos a koronavírus járvány ismét felszállóágban van, emellett azonban számos egyéb légúti betegséget terjesztő vírus, illetve baktérium kering a levegőben, amelyek szintén nagyon kellemetlen tüneteket képesek okozni. A szezonális, náthás megbetegedések egyik legjellemzőbb tünete a szűnni nem akaró orrfolyás, illetve későbbi fázisban a szintén nagyon kellemetlen orrdugulás. Bár egy jó orrspray ideig-óráig képes valamiféle enyhülést hozni, az ilyen típusú termékek nem olcsók és sokan próbálják minimálisra csökkenteni a vegyszereket tartalmazó készítmények használatát is. Egy, a közelmúltban napvilágott látott tanulmány szerint létezhet egy olyan természetes gyógymód, amelyre idáig minden bizonnyal senki nem gondolt. Kíváncsi vagy, mi az? A következő oldalon megtudhatod.
Almaecet • Orrdugulás esetén keverjünk össze két evőkanál almaecetet és egy evőkanál mézet egy pohár meleg vízben! • Fogyasszunk belőle napi 2-3 alkalommal! Gőzölés • Adjunk egye evőkanál tört ajowanmagot forró vízhez! • Lélegezzük be a gőzét! • Ismételjük napi több alkalommal! Pár csepp borsmentaolajat is adhatunk forró vízhez – gőzöljünk ezzel naponta többször! Sós oldat • Keverjünk egy teáskanál konyhasót két csésze meleg vízbe! • Döntsük hátra a fejünket és egy feles pohár segítségével óvatosan öntsük az oldatot az orrlyukakba! • Amint az oldat eléri az orrjáratot, az máris elkezd tisztulni. Eukaliptuszolaj • Cseppentsünk 1-2 csepp eukaliptuszolajat egy zsebkendőbe és lélegezzük be az illatát! • Eukaliptuszolajat a párnánkra is csöppenthetünk, így alvás közben is élvezhetjük a gyógyhatásait. Forró zuhany • Párologtató használatával felnyithatjuk az eldugult orrjáratokat. • Ugyanezért forró zuhany alatt is állhatunk pár percig, amíg párás nem lesz a helyiség. Lélegezzük be a gőzöket!
Felvázoltam a Buteyko légzést, amivel megszüntethető a túllégzés, normalizálható a test széndioxid szintje, s amivel biztosítani tudjuk a szabad légutakat, a sejtek jó oxigénellátását és megerősíthetjük az immunrendszert. Ha már ennyire felcsigáztam - reményeim szerint - az olvasókat, akkor most térjünk rá egy konkrét problémára és annak megoldására, hiszen az orrdugulás nem csak a tavasz-őszi pollenszezonra jellemző! Ahhoz, hogy meg tudjuk szüntetni ezt a gyakran fellépő tünetet, meg kell értenünk az okát! (Ami sokáig nekem se volt világos, teljesen máshol kutattam a vélt gyökerek után. Természetesen hiába…) Túllégzéskor - amit a múltkor már ecseteltem - beszűkülnek a légutak. Van akinél a hörgők, van akinél az orrjáratok, és van akinél mindkét terület érintetté válik. Így próbál meg védekezni a szervezet a túllégzés ellen, így igyekszik kompenzálni a túlzott széndioxid-veszteséget. Ebből kiindulva: ha megemeljük szervezetünk széndioxid szintjét, akkor okafogyottá válik a légutak beszűkítése, így az orrjáratok is természetes módon kinyílnak.