Ezek pótlására hasznos az USDA import. ÉTELEK, RECEPTEK MEGOSZTÁSA Az Adatok fül legalján feltüntetjük minden étel/recept linkjét. Ha ezt küldöd el valakinek, akkor egyből a fülesdoboz "Adatok" fülét megnyitva fog bejönni az oldal, ahol a fényképe is van. Egy példa: EGYÉB DOLGOK Van még több kisebb dolog is. Például bevezettünk egy rákérdező ablakot arra az esetre ha összegző sort akar valaki törölni, lehet a hozzászólásokat "tetszikezni". Ezeket nem is sorolom, majd látjátok. Amit még megemlítenék: teljesen természetes, hogy először nem fog ráállni a kezetek az új gombokra, illetve bizonyára lesznek akiknek ezek a változtatások nem tetszenek. Én azért nagyon bízom benne, hogy az idő azt fogja igazolni, hogy ezek mind az egyszerűbb és gyorsabb kezelhetőséget szolgálják. Személyes elvem továbbra is a minél kevesebb kattintással való működés megvalósítása. Ugyanis egy programban lehet rutint szerezni és ezzel gyorsítani a használatot, de a kattintások száma mindenképp gátat szab. És ha valahol, hát a hosszútávú diétának a sikerében igencsak fontos szerepet játszik, hogy mennyi időnket veszi igénybe a napi rögzítés.
Az elősütött tésztára simítjuk a tölteléket és 15 percre visszatoljuk még a sütőbe. A fehérjét közben kemény habbá verjük, majd apránként adjuk hozzá a cukrot, a végén pedig az ecetet. Nem kell félni: nem fog érződni az íze, de a fehérjehab édességét tompítja kissé. A fehérjehabot a süteményre simítjuk, majd 20 percre még visszakerül a sütőbe. Ekkor már csak szárítjuk a habot, 50 fokon légkeveréssel. Figyeljük, hogy a hab szép fehér maradjon. :) A kihűlt süteményt forró vízbe mártott késsel szeljük. Sütés hőfoka: 155 °C Sütés módja: hőlégkeveréses Tepsi mérete: 30x25 Sütés ideje: 45 perc Elkészítettem: 22 alkalommal Receptkönyvben: 196 Tegnapi nézettség: 1 7 napos nézettség: 13 Össznézettség: 12964 Feltöltés dátuma: 2012. december 06. Ajánló Nekem igazi karácsonyi sütemény. :) Gluténmentes bejglit nem szoktam sütni, nekem ez a mákos helyette a karácsonyi mákos süti. Receptjellemzők fogás: desszert konyha: magyar nehézség: könnyű elkészítési idő: ráérős szakács elkészítette: család kedvence szezon: tél mikor: reggeli, tízorai, ebéd, uzsonna, vacsora vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus, vegetáriánus alkalom: karácsonyi édességek, vasárnapi ebéd Receptkategóriák főkategória: édes süti kategória: habos sütemény Meglepve láttam, hogy nincs fent az oldalon a recept!
Szafi almás pite" -írta fotójához Orbán Betti Csillag Hajnalka is elkészítette "Morzsás-almás Szafi reform sütilisztből percek alatt. Nagyon kevés alapanyagból, iszonyat könnyen és gyorsan. Teljesen szénhidrátcsökkentett, mindenmentes. Tökéletes a recept, bár a végén a várjuk meg, hogy kihül rész… Hát én nem tudom, hogy ki az aki ezt be tudja tartani… én soha. " -írta fotójához Kovács-Kozma Anna Nevelős Judit őszibarackkal készítette "A receptben szereplô kókuszolajat 1:1 arányban lecserèltem vízre. Nekem így is nagyon ízlik, szuper nasi a délutàni kávè mellé. " -írta fotójához Julia Mazán Krisztina guszta almás pitéje: Czank Szilvia körtés morzsasütije: Szafi Reform vegán körtés morzsasüti Garami Zsuzsanna Szafi Reform morzsapitéje: Berta Viktória Szafi Reform morzsapitéje: Noríz is elkészítette: Szafi Reform gluténmentes paleo morzsapite "Mai desszert: "Reszelt" "túrós" süti a morzsa süti receptje alapján pici változtatással " A töltelék nálam így alakult: 500 gramm totu 1 Kara kókuszkrém (65 ml) 2 ek.
Vegán és paleo almáspite Végtelenül egyszerű, csökkentett energiatartalmú, "mindenmentes" almás pite morzsa sütemény (paleo és vegán süti recept) (tojásmentes, tejmentes, gluténmentes, szójamentes, olajos magoktól mentes) Az almáspite morzsa süti készítését a Fem3 Cafe-ba is bemutattam, a kép alatti linkre kattintva tudjátok visszanézni az adást: Tészta: 300 g Szafi Reform paleo süteményliszt (süteményliszt ITT! ) 65 g Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT! ) 1, 7 dl víz Töltelék: 4 közepes méretű alma (megpucolva) 3-4 tk. Szafi Reform almáspite fűszerkeverék (almáspite fűszerkeverék ITT! ) 0 kalóriás édesítő ízlés szerint (ezt használtam) Elkészítés: A töltelék hozzávalóit aprítógépben darabosra daráljuk. (Adhatunk hozzá +1 tk. útifűmaghéjat. ) A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, 2/3-át egy közepes méretű tepsi aljára simítjuk, erre jön a darált alma, majd a tészta 1/3-át a tenyerünkkel elmorzsoljuk, és elegyengetjük a tölteléken. Előmelegített sütőben 200 fokon, 25-30 perc alatt készre sütjük.
Egyik legfinomabb a Szafi receptek közül. Fél adagot készítettem most csak, de így is 9 szeletem lett. Bármilyen töltelékkel isteni szerintem, azt meg kell hagyni! " Gluténmentes vegán morzsapite Baier Judit szerint is függőséget okoz. 🙂 Ezt a fotót ő készítette "Almaspite-függőseg. " címmel: Szafi Reform paleo-vegán almáspite Kocsis Melinda is elkészítette, és ezt írta róla: "Nagyon nagyon finom! Itthon tavaly megkaptam, hogy semmilyen "reform" sütit nem akarnak többé tesztelni, mert borzalmasan rosszak. Viszont a Szafisok akkora sikert aratnak még náluk is, hogy minden gyorsan elfogy… a párom kérte, hogy holnap estére maradjon! " Szafi Reform gluténmentes pite Nyitrayné Bakos Annamária erdei gyümölccsel készítette el (én is így szeretem a legjobban): Szafi Reform vegán erdei gyümölcsös pite @food_to_reach_my_goal is elkészítette, neki ilyen lett: Szafi Reform gluténmentes almás pite Alexandra Dévai is elkészítette, neki ilyen lett: Szafi Reform paleo-vegán morzsás almás pite Pintér Alexa is nagyon szereti, ezt írta róla: "A legegyszerűbben, leggyorsabban elkészíthető mindenmentes* finomság!
Jelentem: mennyei! "-írta fotójához Bernadett. Így készítette: Töltelék: "A tészta egy részét sütőpapírral kibélelt közepes méretű tepsibe simítottam. Ezt megkentem Szafi Free kajszibarack-szőlő lekvárral (de ez opcionális). Nem kell sajnálni, az enyém is elbírt volna meg kicsivel többet. A túró töltelék: 2 db tojássárgája Fel citrom reszelt héja Pici vanília aroma A negyedannyit és a vaníliás eritritet ízlés szerint tettem bele. A két tojás felvert habjával lazítottam a túró krémet. A maradék tésztát rámorzsoltam a tetejére. Szafi Reform gluténmentes lekváros túrós süti Pelenczei Petra vegán morzsasütije: Szafi Reform vegán morzsasüti Alexa fotója: Fürst Eszter fotója: Szafi Reform vegán almás morzsasüti Pileczky Kyra mákos morzsasütije (máktöltelék RECEPT ITT! ): Szafi Reform gluténmentes mákos morzsasüti Törőcsik Regina erdei gyümölcsökkel készítette: Szafi Reform paleo vegán morzsasüti Barna Angelika fotója: Belbe-Máthé Dorottya mákos morzsasütije: Szafi Reform paleo mákos morzsasüti Kovács Szilvia is megsütötte: "Egy kis délutáni nasi, most alma helyett kölesből készült "túró"krémmel.
Sokan csatlakoztatok, így végül a Hóhér projekt egy nagyobb, mindenki számára elérhető "Lefogyok2022" projekt keretében valósult meg. UPDATE 2022. október 1. A project véget ért, az eredmény az "Utolsó rész" videóban látható. VIDEÓBLOG Első rész: méreckedés EREDETI TERV Kezdősúly: 110 kg Magasság: 187 cm Életkor: 43 Cél testsúly: 85 kg (-25), de ha már 8-assal fog kezdődni, azt is sikerként könyvelem el. Kitűzött dátum: szeptember 30 (9 hónap) Tervezett heti fogyás: 0. 65 kg HÁT EZ TÚL KÖNNYŰ? Mondtátok, hogy ez a 25 kiló megcsinálható 3 hónap alatt is. Igen, tudom, de ez szándékos, mert nem ezt a vonalat akarom népszerűsíteni. A gyors fogyás jól néz ki, jó a reklámértéke, de az egy szűkebb, vadabb réteg játszótere. Mit értek ez alatt? Azok akik gyorsan fogynak, embertelen akaraterővel mondanak le mindenről és megszállottan tolják a sportot. Náluk általában áll valamilyen életeseménybeli változás a háttérben ami őket ebben segíti, vagy csak félig sziklából vannak. Ezt az életformát két hétig mindenki meg tudja csinálni.
smile hangulatjel Paleo-vegán almás pite (Forrás: Instagram, ) Paleo almás pite vaníliás pudinggal Daniela almásan és körtésen (jobb alsó sarok) is elkészítette, ezt írta a kép mellé: "Almás és körtés pite. Szafi Reform paleo sütemény lisztkeverékből, nem is lehetne jobban megkezdeni a szeptembert. " Paleo-vegán morzsapite Kovács Franciska "mindenmentes" Szafi Reform epres morzsás pitéje így sikerült: Ezt a képet @edikepedi töltötte fel az Instagramra, ő Szafi Reform gyümölcskosarat készített az almás morzsa pite receptjéből. A töltelék Szafi Reform eper puding gyümölcsökkel: Szafi Reform gyümölcskosár morzsa pite receptből Tímea a Szafi Reform morzsás almás pitémet készítette el, és töltötte fel az Instagramra, neki ilyen lett: Szafi Reform morzsás almás pite Csirmaz Julianna Szafi Reform almás morzsa pitéje: Gluténmentes morzsapite Molnár Fruzsi paleo-vegán morzsás sütije: "Este megsütöttem Szafi Reform morzsapitét friss ribizlivel és málnával, isteni finom lett! Sütőpapírral bélelt kőedényben készült, és csak kb.