A gyerekek egyszerű elővigyázatosságra ösztönzése megvéd mind a rövid, mind a hosszú távú károsodásoktól, ugyanakkor lehetővé teszi nekik, hogy élvezzék a szabadban töltött időt. A szülőknek viselkedési példát kellene mutatni, és az ő felelősségük annak biztosítása, hogy gyermekeik megfelelően védve legyenek. A 12 hónapos kor alatti gyerekeket mindig tartsák árnyékban és legyenek meggyőződve arról, hogy a gyerekük: Védelmet adó ruhában, sapkában és napszemüvegben legyen Széles spektrumú, SPF 15+ napvédőkrémet használjon Korlátozza a déli napon töltött idejét. Keresse az árnyékot. Kerülje a szoláriumokat és barnító szalonokat. Az árnyék, ruha és sapka nyújtják a legjobb védelmet a gyerekeknek – a napvédőkrém használata szükségessé válik a test azon részein, amelyek exponáltak maradnak, mint pl. a kezek és az arc. A napvédőkrémet sohase használják a napozás idejének meghosszabbítására. A nap elleni védelem minden helyzetben szükséges A nap elleni védelem nem csak a strandon vagy vízparton szükséges, hanem minden szabadtéri helyzetben alkalmazni kell.
A sugarak ugyanis ma már komoly veszélyforrást jelentenek. A nem látható sugarak közül az emberi szervezet szempontjából a legfontosabb az ibolyán túli sugarak spektruma. Ehhez a hullámhossz tartományhoz számos biológiai hatás fűződik, káros és jótékony egyaránt. Bár az ibolyán túli sugarak a napfény energiájának csupán 5%-át teszik ki, biológiai hatásuk a bőr számára elsődleges. Nélkülük nem képződne D-vitamin, de részük van a bőr megbetegítésében is. A Napból érkező sugarak hullámhossza az infravöröstől egészen az ultraibolya tartományig terjed, amelybe a látható fény is beletartozik. Ha a Napból származó sugárzás közvetlenül, azaz mindenféle szűrés nélkül érne el bennünket, annak beláthatatlan következményei lennének. A légkör ugyanis az, ami megkímél bennünket a számunkra halálosnak bizonyuló sugarak jelentős részétől. Az UV-sugárzás legrövidebb hullámhosszú részeit, az UVC- és az UVB-tartomány nagy részét szűri ki a földi légkör, amely feladatot a sztratoszférában található ózonpajzs látja el.
Hétfőn is marad az extrém erős UV-sugárzás. 15-20 perc alatt is leéghetünk, ha nem vigyázunk. Célszerű kerülni a közvetlen napfényt – írja az Időkép. A vasárnapot követően hétfőn is országszerte zavartalan napsütéssel indul a nap, csak a délutáni órák második felében növekszik meg északnyugaton a felhőzet egy térségünket megközelítő hidegfront hatására. Továbbra is alacsony lesz a levegő relatív nedvességtartalma, a kora délutáni órákra többfelé 40, sőt 30% alá csökken, a tiszta levegőben így hétfőn is országszerte nagyon erős, illetve extrém erős lesz az UV-sugárzás, emiatt az Országos Meteorológiai Szolgálat újabb figyelmeztetést adott ki. A napon tartózkodás esetén a normál bőrtípusú embereknél is 15-20 perc után bőrpír jelentkezhet. Emiatt kerüljük a direkt napfényt 11 és 15 óra között. Testünket próbáljuk meg védeni lengébb, napfénytől védő ruházattal, illetve lehetőleg viseljünk napszemüveget és szalmakalapot. Erősen javasolt a napfénytől védő krémek használata a szabadban tartózkodás esetén – olvasható a portálon.
A haj védelme az UV-sugarak ellen legalább annyira fontos, mint a bőr esetében. A tincsek könnyedén sérülnek az erőteljes napsütés hatására, sprőddé és szárazzá válnak a végek, amitől az egész frizura egy szénaboglya hatását kelti. Összeszedtünk pár hasznos tanácsot, amivel megtarthatod a hajad egészséges, ragyogó állapotát. hirdetés Noha a köztudatban leginkább a napsütés bőrre gyakorolt negatív hatása terjedt el, az UV-sugarak a tincseket ugyanúgy égetik és roncsolják védelem nélkül. Az arcbőr fényvédelméről nap mint nap szó esik, különösen a nyári időszakban, miközben a frizura gyakran kimarad a képletből. Sajnos amennyiben elmarad a kellő gondoskodás, a hajszálak vízmertartó képessége fokozatosan romolhat. A festett haj, különösen a szőkére szívatott szálak, nagyobb eséllyel válnak szárazzá és sérülékennyé a tűző napon, ám a természetes színű hajkorona éppúgy megsínyli a napfürdőzést. Az igazság az, hogy nem csupán a kémiai anyagokkal kezelt frizura igényel plusztörődést, a természetes loboncnak szintén kijár a megfelelő gondoskodás.
Már a hajmosásnál elkezdődhet az UV-védelem, hiszen vannak olyan samponok és kondicionálók, amelyeket érdemes bevetni, mielőtt a tűző napra vonulna az ember. Némelyik hajápoló terméken még a védelem mértékét is feltüntetik, éppen úgy, ahogy a bőrre használt fényvédőkön, SPF-formátumban. A fejbőrre szintén kapható olyan permet, amely a választéknál képes megvédeni a hámréteget a csúnya leégéstől. Viselj kalapot Egy kalap vagy éppen sapka viselése nagyban megkönnyíti a frizura helyzetét a hatalmas kánikulában és a tűző napsütésben. A fejbőr így garantáltan védve van, miközben a tincsek nagy része szintén nem lesz kitéve a közvetlen UV-sugárzásnak. A legjobb, ha a fényvédő hajápoló termékek mellett még egy csinos, nőies kalapot is bevetsz, így nagyobb eséllyel marad a hajad ragyogóan egészséges és rugalmas, ráadásul a fránya napszúrást is elkerülheted. Csinálj napbarát frizurát Minél több részét éri közvetlenül a tűző napsütés, a frizura annál inkább roncsolódik. Tulajdonképpen ez teljesen logikus, így hát érdemes olyan hajfazonokban gondolkodni, amely a szálak nagy részét elrejti az UV-sugarak elől.
A pikkelyes sejt karcinómák általában rózsaszín daganatok. A felszínen lehet kemény vagy pikkelyes a bőr és legtöbbször arcon, nyakon, ajkakon, füleken, kezeken, vállakon, karokon és lábakon találhatóak. Könnyen véreznek és alakulnak fekéllyé. A melanóma a legsúlyosabb rák fajta. Az első jel gyakran egy új anyajegy megjelenése vagy egy már meglévő alakjának megváltozása. A melanómáknak általában szabálytalan alakjuk van, többszínűek és nagyobbak, mint 6 mm. A test bármelyik részén megtalálhatóak, de a hát, lábak, karok és arc a leggyakoribb megjelenési helyek. Amennyiben bármilyen aggodalma lenne napkárosodás okozta tünetekkel kapcsolatban, azt javasoljuk, hogy keresse fel orvosát vagy bőrgyógyászát. Iratkozz fel a hírlevelünkre! Ha szeretnél első kézből értesülni termékújdonságainkról, exkluzív ajánlatainkról vagy nyereményjátékainkról, és szeretnél személyre szabott bőrápolási tanácsokat kapni szakértőinktől, iratkozz fel az Eucerin hírlevelére most! Feliratkozom Márkaértékeink A bőrápolás úttörői Holisztikus dermokozmetikai megközelítéssel védjük bőrét, hogy megőrizzük annak egészségét és ragyogását.
Azon termékek, amelyek SPF értéke magas, nem ajánlott érzékeny bőrűek számára, mert bőrirritációt okozhatnak. Érzékeny bőrűek számára sötét színű ruhák viselése, valamint fényvédő esernyők használata is javasolt. 3. A túlzott sminkelés és a nem megfelelően megválasztott kozmetikumok használata az ultraibolya sugarak hatására káros elváltozásokat okozhat a bőrön. Például az AHA savtartalmú készítmények használata a napozás időszakában kifejezetten kerülendőek, mert növelik a bőr fényérzékenységét, emiatt akár maradandó foltok is kialakulhatnak a bőrön. 4. A bőr egészségének megőrzése érdekében részesítsük előnyben a kollagén, az acerola, a béta-karotin, az E-vitamin, a C-vitamin, valamint a cink tartalmú készítmények szedését. Ajánljuk figyelmébe a Béta-karotin + E-vitamin + Cink lágyzselatin kapszula termékünket. A nyár kicsiknek-nagyoknak egyaránt öröm; a szabadság, a játék és a kikapcsolódás időszaka. Okosan, körültekintően töltsük el az időt a szabadban! Jó egészséget kívánunk! Dr. Chen PatikaSzeretne többet tenni fiatalság, szépsége megőrzéséért, bőre, haja, körmei egészségéért?
Nagyon fontos, hogy vigyázzunk a bőrünkre és ne hagyjuk, hogy kipirosodjon, leégjen! Már tavasszal is adtunk néhány tippet arra, hogyan napozz okosan. Kattints ide! Szóval, a strand nagyon jó ilyen időben, de a napolaj is fontos! Nyitókép: Piaxabay